第十一章 疯狂锻炼
当天晚上李天一回到房间，他没有修炼，他想好好的睡一觉。
之前一直为了灵魂这个事情，身体和心情一直都处于紧绷中，导致自已可以说一直没有睡过一个好觉。
现在灵魂的伤痕已经修复，自己也能够修炼了，所以就当给自己放一个小假，好好的休息一晚，李天一当晚睡得很熟，也睡得很甜，这是他这十四年也来睡的很舒服很踏实的一次了。
时间总是在不经意间在我们的指尖流逝。
清晨天刚有那么一丝明亮？所有人都还在睡梦中！李天一的房门就打开了，起步比别人晚，那么就要付出比别人更多的努力！
今天的李天一穿的是“李家”的家族武道服，颜色是黑色的，只不过李天一并没有像家族族人们一样，去的方向是家族的武道广场，他独自一个人去的家族里的后山。
他的手中还有十个沙袋，和一个水袋，每个沙袋重十斤。这种沙袋可以绑在腿上，也可以绑在手上，增加自己身体负重，这是一种常见的锻炼方式。
李天一给自己的目标就是今天早晨把这几个沙袋都绑在自己的腿上，围着后山跑五圈。
李家的后山虽然不大，但是一圈下来起码也有三十里那么远，这对普通人来说可能很难，但对武者来说这就不算什么了！
李天一首先是慢跑，小跑，然后就是快跑，一圈下来是一炷香的时间。
一圈下来李天一感觉精很充沛，再也不是以前神魂有伤的时候能比。
第二圈李天一就在自已的双腿上各自附加一个十斤的沙袋，开始很不习惯但是李天一就慢慢习惯了，就这样每圈下来都在自已的腿上绑上一个十斤重的沙袋。
而且时间不能超过一炷香，开始还好，只不过后来李天一身体消耗还是很大，加上他之前都没有怎么锻炼身体，所以后来李天志衣服几乎是被汗水打湿，到还是坚持到了最后。
此时的李天一坐在后山的一个石台上，打开水袋喝了一大口水，嘴里大口大口的喘着粗气。
李天一不得不摇头苦笑，自已的身体还是非常柔弱啊？这种锻炼就已经让自已很吃力了！
此时的天气已经大亮，李天一改变了锻炼的方向，但是绑在腿上的沙袋并没有解下来。
他准备锻炼身体的平衡，和手臂上的力量，他来到一处堆放木材的地方，这些木材刚被下人砍倒还没有处理，因为里面还有水分还很重，李天志找了一根刚好能容纳双脚的木桩，没有多余的空间。
他站在上面，双手上还各自拿着重差不多重四十斤的石块，保持双手平行就这样站在上面，开始还可以，可要不了多久李凯就坚持不住了，不是双手颤抖，就是腿发麻，很快就掉下木桩，但李天一没有气馁，一次又一次的掉下来，一次又一次的站上去就这样坚持到自己不能承受为止，时间慢慢在过去。
当李天一走下木桩的时候，他感觉双腿已经不是自己的了，双腿几乎已经麻木了，走下来没走几步，李天一就瘫倒在地了，可以说现在就是李天一的极限了，由于小的时候没有锻炼过，现在超负荷运动，身体吃不消。
李天一慢慢的爬起来，盘膝而坐，调动着丹田的灵力去疏通着自己身体的每一个角落，就这样一遍又一遍的梳理着，因为现在打磨自已的身体是最好的时候，这比平常的时候去用灵力梳理身体，起码好上几倍，但这种折磨人的锻炼又有几个人能承受呢？
时间很快就来到了中午。
李天一站起身来，看了一眼天色，他立马就跑了起来，因为他错过过了吃饭的时间了！
李天一回到客厅父母已经吃过了，各自都去忙自已的事情了，但饭和菜都留在客厅，而且菜品多了好几个，而且都是补充能量的食物，显然这是父亲故意而为之。
一大座的菜很快就被李天一扫荡一空了，李天志吃完下人收走以后，李天一到自己的房中休息了一会儿。
然后就又去到后山锻炼去了…
李天一就这样又锻炼到了下午，回来吃了饭，简单的休息一下，又去后山锻炼，可以说每次都是筋疲力尽，伤痕累累到了自已的极限，李天一才停下来…
其实很多人只看到武者那风光无限的一面，却没有看到他们为了那风光无限所付出的努力…
时间就这样过去了一个多月的时间…
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之前一直为了灵魂这个事情，身体和心情一直都处于紧绷中，导致自已可以说一直没有睡过一个好觉。
现在灵魂的伤痕已经修复，自己也能够修炼了，所以就当给自己放一个小假，好好的休息一晚，李天一当晚睡得很熟，也睡得很甜，这是他这十四年也来睡的很舒服很踏实的一次了。
时间总是在不经意间在我们的指尖流逝。
清晨天刚有那么一丝明亮？所有人都还在睡梦中！李天一的房门就打开了，起步比别人晚，那么就要付出比别人更多的努力！
今天的李天一穿的是“李家”的家族武道服，颜色是黑色的，只不过李天一并没有像家族族人们一样，去的方向是家族的武道广场，他独自一个人去的家族里的后山。
他的手中还有十个沙袋，和一个水袋，每个沙袋重十斤。这种沙袋可以绑在腿上，也可以绑在手上，增加自己身体负重，这是一种常见的锻炼方式。
李天一给自己的目标就是今天早晨把这几个沙袋都绑在自己的腿上，围着后山跑五圈。
李家的后山虽然不大，但是一圈下来起码也有三十里那么远，这对普通人来说可能很难，但对武者来说这就不算什么了！
李天一首先是慢跑，小跑，然后就是快跑，一圈下来是一炷香的时间。
一圈下来李天一感觉精很充沛，再也不是以前神魂有伤的时候能比。
第二圈李天一就在自已的双腿上各自附加一个十斤的沙袋，开始很不习惯但是李天一就慢慢习惯了，就这样每圈下来都在自已的腿上绑上一个十斤重的沙袋。
而且时间不能超过一炷香，开始还好，只不过后来李天一身体消耗还是很大，加上他之前都没有怎么锻炼身体，所以后来李天志衣服几乎是被汗水打湿，到还是坚持到了最后。
此时的李天一坐在后山的一个石台上，打开水袋喝了一大口水，嘴里大口大口的喘着粗气。
李天一不得不摇头苦笑，自已的身体还是非常柔弱啊？这种锻炼就已经让自已很吃力了！
此时的天气已经大亮，李天一改变了锻炼的方向，但是绑在腿上的沙袋并没有解下来。
他准备锻炼身体的平衡，和手臂上的力量，他来到一处堆放木材的地方，这些木材刚被下人砍倒还没有处理，因为里面还有水分还很重，李天志找了一根刚好能容纳双脚的木桩，没有多余的空间。
他站在上面，双手上还各自拿着重差不多重四十斤的石块，保持双手平行就这样站在上面，开始还可以，可要不了多久李凯就坚持不住了，不是双手颤抖，就是腿发麻，很快就掉下木桩，但李天一没有气馁，一次又一次的掉下来，一次又一次的站上去就这样坚持到自己不能承受为止，时间慢慢在过去。
当李天一走下木桩的时候，他感觉双腿已经不是自己的了，双腿几乎已经麻木了，走下来没走几步，李天一就瘫倒在地了，可以说现在就是李天一的极限了，由于小的时候没有锻炼过，现在超负荷运动，身体吃不消。
李天一慢慢的爬起来，盘膝而坐，调动着丹田的灵力去疏通着自己身体的每一个角落，就这样一遍又一遍的梳理着，因为现在打磨自已的身体是最好的时候，这比平常的时候去用灵力梳理身体，起码好上几倍，但这种折磨人的锻炼又有几个人能承受呢？
时间很快就来到了中午。
李天一站起身来，看了一眼天色，他立马就跑了起来，因为他错过过了吃饭的时间了！
李天一回到客厅父母已经吃过了，各自都去忙自已的事情了，但饭和菜都留在客厅，而且菜品多了好几个，而且都是补充能量的食物，显然这是父亲故意而为之。
一大座的菜很快就被李天一扫荡一空了，李天志吃完下人收走以后，李天一到自己的房中休息了一会儿。
然后就又去到后山锻炼去了…
李天一就这样又锻炼到了下午，回来吃了饭，简单的休息一下，又去后山锻炼，可以说每次都是筋疲力尽，伤痕累累到了自已的极限，李天一才停下来…
其实很多人只看到武者那风光无限的一面，却没有看到他们为了那风光无限所付出的努力…
时间就这样过去了一个多月的时间…
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