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565

小说:穿书不做炮灰作者:悠闲的毛线团字数:0更新时间 : 2022-08-09 09:59:30
  ……

  魏继东听了他娘的话,从善如流道,“你好,小虞大夫,你救人的事,我听说了,我相信你的医术,这次就拜托你了。”

  虞书欣点点头,领着两人进了办公室。

  又寒暄了两句之后,她让魏继东坐在座位上,伸出手搭在对方的左手腕上,细细感受了一下,然后又让对方身吐出舌头,看了几眼。

  经过查看,她发现对方的毛病其实并不严重,从小体弱,只是因为肾精亏虚,经血化生不足,所以抵抗力差,外界的气候稍会有所变化,他的机体不能够及时调节,就会容易生病。

  如果,要治疗的话,需要针灸和药物双管齐下,另外,对方也需要在平时的生活中注意锻炼身体。

  虞书欣想了一番之后,对着那两人说道。

  “问题不大,因为中抽空过来几次,我给你做针灸。

  另外,我开一点的黄芪的中药回去拿来泡水喝,以此代茶饮。也不多喝,每天三四杯足矣。

  其实,刚才说的都不是重点,关键,还是你要勤于锻炼身体。

  如果你觉得锻炼会比较累,容易呼吸困难的话,那你就慢慢来,一开始的时候先锻炼个两三分钟,三四分钟,后面的话再逐渐增长。

  等机体逐渐适应了,你就每天至少要锻炼三十分钟。

  至于锻炼,你可以跑步,爬楼梯,散步都行,当然,我个人建议还是选择五禽戏比较好。

  看到那墙壁上挂的画吗?那些就是五禽戏的招式,你可以学上一学。”

  虞书欣说着,指了指墙上挂的黑白画。这幅画是郑院长特意挂上去的。

  其实,不仅仅她的办公室有,在整个医院,许多地方都能看见这幅画。

  郑院长觉得,中国古代名医华佗创造出来的五禽戏还是非常有借鉴意义的。

  通过模仿动物的动作,不仅能够增强心肺功能,活动关节,强壮腰肾,起到强身健体的作用,另外方便易学,不论是男女老少都可以练习。

  所以,虞书欣才会建议魏继东先从五禽戏中选择一个招式来尝试。

  直到身体素质锻炼的差不多了,再增加一个招式。最后整套合在一起练习。

  另外,在虞书欣记忆里,五禽戏在后世是用于康复医疗的一种重要手段,广泛应用于各种疾病的辅助治疗。既可以强身延年,也可以去除疾病。

  正如华佗所言:“……亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

  金大娘听了,连连点头,说道,“是是是,你说的对,他确实不喜欢多动,平时稍微动一动就累得直喘气。”

  魏继东不好意思地红了脸,“嗯,小虞大夫,我下次会注意的。”

  见两人都听进去了,虞书欣微微点头,让对方站起来,撩起上身的衣服,给其扎针。

  重点穴道是,气海穴(肚脐处一扁指半),关元穴(肚脐处三横扁指)。

  因为书中有言,“关元、气海为藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力。”

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